|
348 kcal, Bananpannkaka på 1 banan och två ägg stekt i 1tsk kokosolja (råkade äta hälften innan jag fotade 😜)
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1480 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 129,50g | Kolh.: 136,65g.
Frukost: Kanel, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Superfruit Kokosolja Eko, Livsmedelsverket Färska Urkärnade Plommon, Banan, Dala Ägg Ägg. Lunch: Livsmedelsverket Färska Urkärnade Plommon, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Wasa Surdegsknäcke, ICA Tzatziki, ICA Salladsärtor, Fontana Halloumi Original, ICA Grönsaksbullar. Middag: Healthwell Organic Spirulina, Holistic Vassleprotein Vanilj, Livsmedelsverket Vitkål. Snacks/Annat: ICA Popcorn. mer...
|
|
 Kommentarer
Brukar göra efter samma recept som du, de är såå goda! 🤤😍
05 sep 21 av medlem: violejja
|
Ja, goda och går snabbt att göra. Hade dock lite väl bråttom igår och hällde i all smet på en gång. Fick vända en del i taget då. Bättre att steka plättar. Glömde skriva att 47 av kcal kommer från de färska plommonen. Gott det med!
05 sep 21 av medlem: -Millan-
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|