ät lite fika ..
tycker det funkar rätt bra .
svågern fyllde år igår .
jag åt bara en liten liten bit tårta och drack kaffe .
tycker det funkar rätt bra om man "måste" fika
24 sep 21 av medlem: moparlinke
|
Jag äter fika varje dag och där kan jag begränsa mig men sen har vi det där djävulska lösgodiset som tittar förbi ibland. 😱 Fattar inte att jag inte lär mig. Jag ska bannlysa mig från Hemmakväll fortsättningsvis, åtminstone från lösgodisbyttorna.
24 sep 21 av medlem: astho
|
Jag tror på dig! Nästa vecka kommer att bli bra ❤️
24 sep 21 av medlem: mermsie
|
24 sep 21 av medlem: astho
|
Säkert bara en tillfällig svacka, detta fixar du 😊💪
24 sep 21 av medlem: Terese3000
|
Tycker du inte ska må så dåligt av det nu när du kommit i mål, 30kg lättare. Fira med familjen utan skuld och självförnedran. Då missar du det roliga med målet.
25 sep 21 av medlem: alvacasa
|
Vi lever, alltså måste vi leva. Fortsätt bara framåt, varje dag är en ny dag. Var snäll mot dig själv, men envis när du drar dig tillbaka på rätt kurs, igen, igen, igen, igen.
25 sep 21 av medlem: smyrra1
|
P.s. Det här med maten är skitsvårt!!!! Att äta rätt, att äta lagom, att äta, eller inte äta….
Du är ju en förebild för många andra, tänk på allt du redan klarat av💪🏻
25 sep 21 av medlem: smyrra1
|
Tack för stödet alvacasa? 🙏❤️ Jo jag kommer minsann fika och äta tårta. Lita på det sånt kakmonster man är. 😉 Ska dra ner lite idag istället och inte vräka i mig nästa vecka så är man ju förhoppningsvis på banan igen.30 kg är ju ändå rätt mycket så nöjd och stolt är jag definitivt.
25 sep 21 av medlem: astho
|
Tack Terese för stödet! ❤️ Ja man får bryta ihop lite och komma igen så ordnar det sig.
25 sep 21 av medlem: astho
|
Tack smyrra1 för stödet! 🙏❤️ Ja det är inte helt lätt att hitta balansen men jag vet vad min kropp förbränner så det underlättar och denna vecka har det blivit lite för mycket av det goda. Men gott var det. 😁
25 sep 21 av medlem: astho
|
Absolut Rebecca, jag unnar mig varje dag men denna vecka blev unnandet lite för stort. Hade man kunnat räkna ut med lilltån när det började i söndags med en stor bit prinsesstårta som föräldrarna kom med och pizza och massor med lösgodis under veckan samt knappt nån träning alls. Men det underlättar ju när man vet vad det beror på. Tack för stödet! ❤️
25 sep 21 av medlem: astho
|
Du är grym med din viktnedgång!
Idag är en ny dag och du kommer fixa att fortsätta. Så tänker jag iallafall när jag tar ut svängarna för mycket. 🌺
25 sep 21 av medlem: Tilda 2
|
Tack Tilda va gullig du är! ❤️ Japp, idag är en ny dag med nya möjligheter.
25 sep 21 av medlem: astho
|
Så himla duktig som du är.. du fixar det så småningom 👊😻
25 sep 21 av medlem: Mias nya liv
|
Tack för supporten Mia! ❤️ Japp. Här ska inte ges upp så lätt. 💪
25 sep 21 av medlem: astho
|
26 sep 21 av medlem: Zinnnaa
|
Det här fixar du vännen! Du vet hur det går till. Alla har rätt att ha en svacka ibland. Det är bara upp på banan igen som gäller. Kämpa på!
27 sep 21 av medlem: killjoy_20
|
Tack killjoy! ❤️ Ja idag tar gårdagens tårta slut och sen får det va bra med frossande på ett tag. Tänkte först inte logga dagens intag men nu gör jag det ändå så jag får till snittet på hela veckan. Upp på banan ska jag minsann. 💪
27 sep 21 av medlem: astho
|
27 sep 21 av medlem: killjoy_20
|