|
311 kcal Finbrunch, bananpannkaka med glasäpplen och sviskon från trädgården, pudrat med kanel. 😊
Visa kostkalendern, 25 september 2021:
|
1504 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 131,55g | Kolh.: 143,11g.
Frukost: Äpplen, Livsmedelsverket Färska Urkärnade Plommon, Banan, Dala Ägg Ägg, Världens bästa bröd. Lunch: ICA Provensalsk Sallad, ICA Basic Räkor i Lake, Vinbärssylt 1p=13g~1tsk, ICA Laxfilé, Anders våfflor. Middag: ICA Ruccola, Rabarberchutney, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Annat: Frebaco Havrekuddar Protein , Banan, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Holistic Vassleprotein Vanilj. mer...
|
|
 Kommentarer
26 sep 21 av medlem: Lilla Lis
|
@Lilla Lis, en del äppelsorter kan bli genomskinliga. En del av äpplet är väl vanligast, med det här äpplet var nog till 95% ett glasäpple. Mitt äppelträd är av sorten Oranie. En vanlig sort med glasäpplen är annars Transparance blanche. 🙂🍏
26 sep 21 av medlem: -Millan-
|
Vad roligt med egna fruktträd. Men är det inte för lite c vitamin i äpplen. Jag tar en apelsin per dag för att förhindra bristsjukdom o lågt immunförsvar. Hörde att man måste äta typ 600g äpple för att få 100%cvitamin per dag eller 400g potatis. Jag klagar inte,ser jättefint o gott ut. Lite orolig för "myten "an apple a day keeps the doctor away " var inte rätt hörde jag o massa folk fick fel
01 okt 21 av medlem: alvacasa
|
@alvacasa jag äter för att det är gott. Äpplena är helt gratis, jag får i mig nyttigheter och fibrer. Jag äter även flera olika mål på en dag, så nog får jag i mig tillräckligt med c-vitamin. Men tack för omtanken!
03 okt 21 av medlem: -Millan-
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|