|
Завтрак сегодня на 450.
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1461 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 97,70g | Kolh.: 157,80g.
Frukost: Лента Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Живые Злаки. Lunch: Форель, Мистраль Рис Басмати. Middag: Форель, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Annat: Dr. Korner Сырные Хлебцы. mer...
|
|
 Kommentarer
Елена, добрый день. Подскажите, как вы готовите овсянку, запариваете или именно варите, на каком молоке? Добавляете сахар или сахзам или сиропы? Буду благодарна если поделитесь, почему выбираете часто именно эту крупу на завтрак?
09 okt 21 av medlem: NymmY
|
Я покупаю овсянку именно-геркулес( 15 мин) , Варю на воде, в готовую сахзам и миндальное молоко green milk, именно его, оно не жирное. И получается просто бомба-наркотик, не могу наесться с февраля. Ну или кокосовое этого же производителя.
09 okt 21 av medlem: elena_burya23
|
09 okt 21 av medlem: NymmY
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|