|
436 kcal, bulgur, kycklingfile', stekta morötter med senapsfrön, chili och flingsalt, röd paprika, creme fraiche och rabarberchutney
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1480 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 147,03g | Kolh.: 81,56g.
Frukost: Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, ICA Frysta Körsbär, Eldorado Naturella Valnötter, Äpplen, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Lunch: ICA Babyspenat, Ruccola Sallad, Arla Protein Keso, Eriks köttfärssås. Middag: ICA Rapsolja, Rabarberchutney, ICA Crème Fraiche, Kronfågel Kycklingfilé, Bulgur (Kokt), Söta Röda Paprikor, Morötter. Snacks/Annat: ICA Chévre, Podravka Ajvar, Linkosuo Råg Crisps Sweet Chili Rye Crisps. mer...
|
|
 Kommentarer
Detta ser riktigt gott ut!
25 okt 21 av medlem: El Toro Johan
|
Är det ditt eget recept eller finns det på nätet?
Tar gärna emot det!
25 okt 21 av medlem: El Toro Johan
|
Recept på Rabarberchutney har jag klickat på lägg till. Men jag tror det tar väldigt lång tid innan de som skall granska nya recept i appen tittar på det. Morötterna står detvad jag tillförde. Kycklingen är kryddad med gurkmeja, vitlök, paprikapulver, kanel, salt och svartpeppar. Jag improviserar oftast. 😊
27 okt 21 av medlem: -Millan-
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|