|
408 kcal, söndagslunch, bananpannkaka med fikon, kiwi och kiwibär
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1611 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 90,13g | Kolh.: 175,63g.
Frukost: St. Dalfour Royal Fikon, Bregott Mellan, ICA Folke, Siktkakor, Långpannebröd. Lunch: Kiwi, Fikon, Superfruit Kokosolja Eko, Dala Ägg Ägg, Banan. Middag: Långpannebröd, Holistic Proteinpulver Choklad, Kaningryta. Snacks/Annat: Spenat, Fjällbergets Bageri Fabulous 50 % Protein Spannmålsfritt Knäcke, Chokladkaka med rom och körsbär, Nyponsoppa. mer...
|
|
 Kommentarer
Ser gott ut. men, hur gör du med skalet på kiwin?
15 nov 21 av medlem: Tvision
|
Jättefin bild. Jag mår bättre nu när jag äter plättar till lunch varje dag. Tack för tips. Kiwi innehåller mycket c vitamin man behöver varje dag, fint. Men jag gillar apelsin istället
15 nov 21 av medlem: alvacasa
|
De va som f*n. Det har jag aldrig vart med om :)
15 nov 21 av medlem: Tvision
|
15 nov 21 av medlem: an.prozorova2012
|
@Tvision japp, man kan äta skalet. Jag har lärt mig det här, att mycket av vitaminerna sitter där. Blir mer fibrer också. Nu har jag vant mig vid att äta skalet. 😊
15 nov 21 av medlem: -Millan-
|
Tack för alla fina kommentarer! Jättegott, fiberrikt och färgglatt!
@alvacasa, tänk vad saftigt och gott med apelsinfile'er
15 nov 21 av medlem: -Millan-
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|