|
Får börja logga igen. Disciplinen blir sämre om jag inte gör det så inför jul är det nog bra att jag tar tag i det hela så man har lite marginalen i jul istället.
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1770 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 74,64g | Kolh.: 187,52g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Kalkon Skinka, Mjuk Tekaka, Bregott Havssalt. Lunch: Tomater, Skysås, Anamma Vegoschnitzel , Vitt Ris. Middag: Bearnaisesås, Klyftpotatis, ICA Fläskytterfilé. Snacks/Annat: Espresso House Kanelbulle , Nyåkers Pepparkakor. mer...
|
|
 Kommentarer
Du vet vad som funkar för dig, kör på det! 👌🤗
01 dec 21 av medlem: Mias nya liv
|
Tack Mia! Visst vet jag det men ibland som idag när jag äter buffé ute så blir disciplinen därefter. 😎
01 dec 21 av medlem: astho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|