Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1729 kcal
|
Fett: 74,25g | Prot: 43,21g | Kolh.: 221,81g.
Frukost: Arla Filmjölk, Granola, Blåbär. Lunch: Vanlig Crepe, BOB Hallonsylt, Vispgrädde. Middag: ICA Köttbullar, Ris Nudlar (Kokta). Snacks/Annat: Lindt Lindor, Potatischips, Annas Pepparkakor, Lösgodis, Kaka. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|