326 kcal kokt potatis, färdigskivad julskinka, gurka, tomater och röd paprika.

Visa kostkalendern, 12 december 2021:
1590 kcal Fett: 71,23g | Prot: 73,22g | Kolh.: 169,19g.   Frukost: Fjällbergets Bageri Fabulous 50 % Protein Spannmålsfritt Knäcke, ICA Griljerad Julskinka, Kung Markatta Kombucha Fruktig Honeybush, Grapefrukt, Fikon, Getost (Mjuk), Leksands Knäckebröd Glöggknäcke. Lunch: Brödernas Julskinka, Gurka, Söta Röda Paprikor, Livsmedelsverket Tomater,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Arla Vispgrädde 40%, Gullök, Kokt Brysselkål, Barilla Spaghettini N.3, Garant Ekologiska Majskakor med Chia- och Linfrön, Spenat, Livsmedelsverket Tomater. Snacks/Annat: ICA Drömmar, Panettone. mer...
1777 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...

17 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Ser jättegott ut :-)  
13 dec 21 av medlem: killjoy_20

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


-Millan- 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.