|
Blev en del mat och dryck till middag efter bolagsstämma igår. Ligger väl kvar en del vin och skvalpar 😅
|
106 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
3158 kcal
|
Fett: 111,17g | Prot: 97,13g | Kolh.: 433,30g.
Frukost: Coffee with Milk, Pärsons Rökt Kalkon, Finn Crisp Original, Friggs Chiafrö & Havssalt. Lunch: Arla Hushållsost 26%, Bregott Mellan, Skogaholm Surdeg Lantbröd, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Honung, Kolsyrat Vatten, ICA Frysta Blåbär, Star Nutrition Whey-80, Björnbär, Banana. Middag: Felix Gulaschsoppa, Arla Hushållsost 26%, Bregott Mellan, Baguette. Snacks/Annat: Parrots Naturgodis. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|