|
Teriyaki (mindre socker) marinerad nöttkött med wok grönsaker serverades med fullkorns ris 503 kal. Mummmmmms😋
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1817 kcal
|
Fett: 95,98g | Prot: 60,62g | Kolh.: 192,59g.
Frukost: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Oatly Havredryck, Coop Fiber Havregryn. Lunch: Coop Laktosfri Lättmjölk , Bregott Bregott Laktosfri , Heinz Salad Cream Light (30% Less Fat), Wasa Laktosfri & Glutenfri Sesam Och Havssalt (15.2G /Skiva), Boiled Egg, Dulano Engelskt Kotlettbacon. Middag: Heinz Mayonnaise, Zeta Rapsolja, Findus Wok Classic, Santa Maria Teriyaki Sauce Less Sugar, Roast Beef (Lean Only Eaten), Ben's Original (Uncle Ben's) Fullkornris, Snabb Ris. Snacks/Annat: De Bron Fruitjuice Toffees, Coop Laktosfri Lättmjölk , Utan tillsatt socker vit choklad cheesecake, Healthyco Topping Toffee. mer...
|
|
2852 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 22 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 22 minuter, Cirkelträning - 45 minuter, core class - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
24 jan 22 av medlem: lovisahalldin
|
Den mindre socker teriyaki sås var jättegott, visst var det mindre söt men också mer (hitta inte rätt ord) på engelska skulle jag säga 'savoury'.
Min man tyckte att det var till och med bättre än vanligt teriyaki sås
25 jan 22 av medlem: mermsie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|