|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
2233 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 143,52g | Kolh.: 278,17g.
Frukost: Scitec Nutrition Whey Protein Professional, Dansukker Rörsocker Bit, Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Stekt Ägg utan Fett, Tulip Bacon Skivat. Lunch: Digestive Original, Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout, Banan, Garant Veteskorpor, Äpple, Morötter. Middag: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Arla Mild Yoghurt Naturell, Garant Bovetemix, Knorr Buljongtärning Höns, Eldorado Kycklingbröstfilé. mer...
|
|
2505 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|