|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
2469 kcal
|
Fett: 77,29g | Prot: 171,83g | Kolh.: 215,57g.
Frukost: Scitec Nutrition Whey Protein Professional, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Dansukker Rörsocker Bit, Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Stekt Ägg utan Fett, Tulip Bacon Skivat. Lunch: Banan, Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout, Scitec Nutrition Whey Protein Professional. Middag: Sevan Tahina, Arla Mild Yoghurt Naturell, Eldorado Kikärter, Gurka, Röda Tomater, Garant Falafel, Morötter, Rödvin, Garant Popcorn Kärnor. mer...
|
|
2537 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|