|
384 kcal, råggröt med nicks chocodrink och vispad äggvita(med stevia vanilj)
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
2398 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 176,91g | Kolh.: 297,31g.
Frukost: Favorit Bärmix, Alpro Roasted Almond Unsweetened, ICA Yoghurt Kvarg Naturell, Risenta Chiafrön, Svenska Lantägg Äggvita, AXA Rågflingor. Lunch: ICA Rågbröd Pumpa, Ägg, Quorn Bitar, Jalapenos, Svenska Lantägg Äggvita, ICA Broccoli Fryst, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Svamp. Middag: ICA Färska Champinjoner , Kronfågel Kycklingfilé, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Morötter, Felix Potatishalvor Havssalt & Peppar. Snacks/Annat: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Santa Maria Taco Sauce Hot, Liba Bröd Liba Original, Svenska Lantägg Äggvita, Nutri Nick Chocodrink, AXA Rågflingor. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|