|
rekommenderar verkligen den här podden till alla, också för att förstå andra bättre och sig själv, så mycket igenkänning och bra info och diskussioner, jag hoppas våga ta steget att lyssna på kroppen framöver.
|
2200 kcal
|
Fett: 69,76g | Prot: 150,00g | Kolh.: 224,89g.
Frukost: Bärmix, Lättkvarg, AXA Rågflingor. Lunch: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Svamp, Coop Kycklingfärs, ICA Broccoli Fryst, ICA Basic Wokgrönsaker, Shirataki Nudlar, Rödlök, ICA I Love Eco Ekologiska Röda Linser. Middag: ICA Sallatsmix, ICA Broccoli Fryst, Morötter, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: ICA Basic Lättkvarg, Alpro Roasted Almond Unsweetened, ICA Basic Jordnötter Saltade, Svenska Lantägg Äggvita, Marabou Premium Cocoa Orange 70%, Star Nutrition Whey-80 Salted Caramel, Ägg, Banan, Hatting Havre God. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|