|
Еды уже давно в фото нет, осталась изредка я🤷♀️
|
1932 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 106,80g | Kolh.: 223,85g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Лента Авокадо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Фарш Говяжий. Snacks/Annat: O12 Вафля с Кокосом, Миндаль Миндаль Сырой. mer...
|
|
 Kommentarer
24 mar 22 av medlem: Анчоус12
|
24 mar 22 av medlem: @Pure_water
|
Ой, опять красота в ленте появляется🔥🔥🔥🔥
24 mar 22 av medlem: Annika_V
|
Анечка, спасибо большое😘🥰
24 mar 22 av medlem: elena_burya23
|
Катя, спасибочки дорогая😘🥰
24 mar 22 av medlem: elena_burya23
|
Аня, Anni, спасибо большое😘.
24 mar 22 av medlem: elena_burya23
|
24 mar 22 av medlem: Gi@nni78
|
❤❤❤настоящая красота!!!👍👍👍
25 mar 22 av medlem: Nata Soli
|
здравствуйте, сколько нужно есть калорий что бы худеть я ей 1600 примерно это много ?
25 mar 22 av medlem: lera13.05.1999.kom
|
25 mar 22 av medlem: mamuliya88
|
26 mar 22 av medlem: elena_burya23
|
Лера, все очень индивидуально, зависит и от роста, веса и от нагрузки физической.
26 mar 22 av medlem: elena_burya23
|
Ой у меня такой режим ) ребёнку 10мес не спит не днём не ночью 🙃 рост у меня маленький 156 а вес 74☹
26 mar 22 av medlem: lera13.05.1999.kom
|
Лера, ещё кормите? Если да, то из-за гормонов сложнее. Если нет, то опять надо смотреть именно количество жиров и углеводов. Плюс 1600 без спорта многовато, если именно подхудеть.
27 mar 22 av medlem: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|