|
Wow, jag är så glad (och förvånad)! Idag har jag joggat 4km i ett sträck! Det har jag aldrig gjort tidigare i hela mitt liv (och jag har passerat 50). Mitt dröm-mål för dagen var om jag kunde jogga 2 km, gå lite, sedan jogga igen. Men kom in i ett flow!
|
1845 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 127,97g | Kolh.: 148,21g.
Frukost: Delikatesskungen Chokladpraliner, St. Dalfour Royal Fikon, Den Gamle Fabrik Ingefära Marmelad, President Chévre Ost, Falu Råg Rut, Leksands Knäckebröd Glöggknäcke, Falbygdens Manchego, Ica Gott Liv Fiberhavregryn, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Kranvatten. Lunch: Eldorado Riskakor med Ostsmak, Kavli Hot Jalapeno Mjukost, Bregott Mellan, Lantbröd, ICA Asia Sriracha, Koster Fiskarns Potatissallad, Siljans Chark Trapper, ICA Stjälkselleri, ICA Bladspenat. Middag: Kycklingfilé. Snacks/Annat: Mandlar, Göteborgs Saltiner. mer...
|
|
 Kommentarer
27 mar 22 av medlem: shredzy
|
27 mar 22 av medlem: astho
|
Stort grattis, vet hur härligt det känns!! snart blir det mera!!
28 mar 22 av medlem: ullis swe
|
28 mar 22 av medlem: Victorzon
|
Jättebra gjort! Helt fantastiskt!
28 mar 22 av medlem: killjoy_20
|
Bra jobbat, tog samma steg för ngt år sedan, känns märkigt att helt plötsligt vara ute och springa
28 mar 22 av medlem: AndersEo
|
Tack för all pepp! Jag går (joggar) fortfarande som omkring på moln, av glädje över detta. 😃
Mitt långsiktiga mål är att orka jogga hela min runda hemma på knappt 8 km. Men jag tar en liten bit i taget. Vem vet, en vacker dag kanske jag joggar en mil.
28 mar 22 av medlem: -Millan-
|
29 mar 22 av medlem: Mias nya liv
|
31 mar 22 av medlem: mickis45
|
Tack Mias nya liv och Mickis45!
Det kom snö här, så jag väntar med nya joggingturer tills snön är borta. Dumt att halka och slå sig. Jag promenerar under tiden. 😀👍
02 apr 22 av medlem: -Millan-
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|