Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 45,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 29,45g | Prot: 178,54g | Kolh.: 106,98g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Findus Biff Stroganoff. Middag: Boiled Egg, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Snacks/Annat: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|