assad.chamoun76 's dagbok, 03 jul 22

Overnight Oats - 300 kal och 25g protein 🥳

Visa kostkalendern, 03 juli 2022:
1491 kcal Fett: 47,25g | Prot: 149,48g | Kolh.: 117,71g.   Frukost: Körsbär, Russin, Risenta Chiafrön, Kung Markatta Solrosfrön , Arla Turkisk Yoghurt, ICA Mandelmjölk, AXA Havregryn , Body Science Vegan Protein Apple Pie. Lunch: ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Avokado, Mango, Sojabönor, Lax, Falu Råg Rut. Middag: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Body Science Vegan Protein Apple Pie, Arla Turkisk Yoghurt, AXA Havregryn, ICA Mandelmjölk, Kung Markatta Solrosfrön, Russin, Risenta Chiafrön, Körsbär. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mer...
2979 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

12 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Så gott! 👏🏻 
06 jul 22 av medlem: AnnaWigenS
Och då galet bra grejer 🙏🏽 
07 jul 22 av medlem: assad.chamoun76

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


assad.chamoun76 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.