Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
100,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 81,90g | Prot: 90,48g | Kolh.: 173,03g.
Frukost: Stekt Ägg, Lidl Flerkornsfralla. Middag: Gullök, Kycklingfilé, Blomkål, Morötter, Broccoli, Köttbuljong, Vegetabilisk Rapsolja, Sesamolja. Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja. mer...
|
|
3926 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|