newfoundcarla 's dagbok, 08 aug 22

115 kcal. Something like: Oats 5 g, honey 5 g, raisin 10 g, Carrot 20 g, Kvarg 0,2% fat 80.

---

1518 kcal

Fett: 59,45g | Prot: 79,49g | Kolh.: 171,40g.   Frukost: Lindahls Kvarg, Raisins, Oats , Honey , Carrots. Lunch: Ingelsta Kalkonfärs, Eldorado Salladsost 10%, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Olive Oil, Lindahls Kvarg, Garant Ekologisk Quinoa. Middag: Olive Oil, Milda Mat Lätt 4%, Garant Tortelloni Ricotta & Spenat. Snacks/Annat: ICA Kanelbulle, Kärnsund Surdegsbröd, Kaviar, Cream Cheese , Egg, Oatly Havredryck Choklad. mer...