|
Trots att jag äter med dagligt kilokaloriunderskott så står vågen still 🙄🤔🤕
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1162 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 78,55g | Kolh.: 107,80g.
Frukost: Hallon, Arla Mild Kvarg Hallon, Banan, Banan. Lunch: Arla Keso Naturell 4%, Hemmagjord sallad. Middag: Latte Kaffe, Cocktailtomater, Stekt Ägg, ICA Haricots Verts, Pacific Norsk Laxfilé. Snacks/Annat: Fazer Jaffa Tutti Frutti. mer...
|
|
 Kommentarer
Hur mycket är ditt kaloriunderskott på? Kanske för mkt kolhydrater? IR kanske? Eller mediciner du äter? Sånt påverkar mig mycket. Märker att blodsocker påverkar fler människor än man tror, jag går tex ner mer om jag äter kaloriunderskott på två måltider / dag än om jag äter exakt samma med vid tre ggr / dag. Just tack vare blodsockret. Jag påverkas också jättemycket av olika mediciner.
13 sep 22 av medlem: wickian
|
Kom ihåg att mäta dig, ibland händer det grejer där ändå. Det kan också ta olika lång tid för fettcellerna att först tömmas på fett, sedan fyllas med vatten och slutligen tömmas på vatten.
20 sep 22 av medlem: Cicantrice01
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emla Sweetheart 's vikthistorik
|