Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1222 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 100,07g | Kolh.: 111,73g.
Frukost: Apelsinjuice, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Lingongrova (40g), Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Lunch: Nudlar. Middag: ICA Basic Pyttipanna. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Ökar 18,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|