|
Jag har blivit så härligt pigg av min nya diet och är så glad över det. Jag känner det mest över ögonen liksom. Jag brukade sitta och kippa med ögonen och blunda långa stunder. Nu orkar jag hålla dem öppna! Jag ser inte lika trött ut heller. Hoppas vid gud att den här dieten är något jag orkar vidmakthålla i fortsättningen också, och att piggheten håller i sig för jag har varit så himla trött i flera år trots att jag äter två mediciner som man blir lite piggare på, mot min bipolära sjukdom och adhd. Jag kanske helt enkelt ” inte tål” kolhydrater. Det tog inte många dar att märka att jag mådde bättre utan dem. Alltså, jag äter 15-20 kolhydrater om dagen, men jämfört med innan, då jag förutom ris och bröd och sånt, vräkte i mig glass och choklad dagligen så äter jag knappt några. Jag undviker även sötningsmedel för jag vill inte triggas. Det var allt för idag, pepp till er alla, det är så roligt att följa era resor 🌺💪💪💪
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1109 kcal
|
Fett: 97,74g | Prot: 47,88g | Kolh.: 11,24g.
Frukost: Kung Markatta Kokosolja, Kaffe. Lunch: Arla Keso Naturell 4%, Kokt Ägg, Kavli Majonäs Äkta. Middag: ICA Crème Fraiche, ICA Makrillfilé i Tomatsås. mer...
|
|