|
Jag lagade några portioner igår som jag ska äta i veckan. Kommer att ligga på lite fler kalorier denna vecka räknade jag ut. Få se vad det ger i slutändan.
Jag skrev in allt i appen i förskott, eftersom jag inte har planer på utemat i veckan. Det är så himla bekvämt att appen räknar ut allt. Jag lade till minst kalorier på torsdagen eftersom jag har vägdag på fredag. Tar till alla små knep jag kan. 😂
Ha en bra dag alla! Kämpa på! 💪💪💪
|
1000 kcal
|
Fett: 90,70g | Prot: 41,69g | Kolh.: 10,80g.
Frukost: Kaffe, Smör. Lunch: Abba Tonfisk i Vatten, ICA Crème Fraiche, Vanlig Majonnäs. Middag: Broccoli, ICA I Love Eco Nötfärs 15%, Vispgrädde, Smör. mer...
|
|