|
Kollade mitt BMI, det är fortfarande över 30 vilket räknas som fetma. Jag började på 33,5. Nu 30,5. En del menar att BMI inte stämmer pga hur det kan vara fördelat, muskler mm, men i mitt fall gör det det. Jag är fet och ser fet ut. Men snart så är jag bara överviktig 😉😎.
På fredag ska jag ut och äta med ett gäng från min singelgrupp på facebook. Vi ska på en kinakrog som har all möjlig mat, så det ska nog funka med lchf. Jag går sällan ut och äter nuförtiden, lite trist faktiskt. Men jag sparar ju pengar förstås. Alltid något.
Pepp till alla er kämpar! 💪💪💪🌺
|
1050 kcal
|
Fett: 93,94g | Prot: 46,58g | Kolh.: 4,46g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: Vanlig Majonnäs, Kokt Ägg. Middag: ICA Halkidiki Oliver, Scan Bacon, Stekt Ägg. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%. mer...
|
|