|
Jag brukar logga min mat flera dagar i förväg. Det blir så enkelt då. Jag behöver bara kolla om det är något jag ska ta fram och tina. Sen kan det iofs bli så att jag går ut och äter istället nån enstaka gång. Då brukar jag bara ta bort det jag planerade och höfta för att ha skrivit in något.
Idag ska jag gå och handla, behöver fylla på ägg bland annat. Det går mycket ägg i denna kost. Har alltid kokta i kylen. Sen sparar jag alla äggkartonger till min kompis som har höns. Det har blivit några påsar på de här tre månaderna.
|
932 kcal
|
Fett: 83,88g | Prot: 38,34g | Kolh.: 6,15g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: Scan Bacon, Stekt Ägg, Smör. Middag: ICA Halkidiki Oliver, Kokt Ägg. Snacks/Annat: ICA Baby Plommontomater. mer...
|
|