|
Usch och fy.... Förkylningen från helvetet :-( äter allt, tar massor av honung i te, varm mjölk etc och klarar knappt av att stå, än mindre gå lång promenader !!! Provade i går, får betala i dag med ännu högre feber och hosta!! I morgon väg och mät dag...... Det kommer gå åt h*#%&€*te !!!!!! Inte alls inspirerande!!
|
605 kcal
|
Fett: 15,81g | Prot: 68,05g | Kolh.: 43,51g.
Frukost: Naturdiet Chocolate Shake, Vanligt Kaffe, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Lipton Tea. Lunch: Naturdiet Chocolate Shake. Middag: Kronfågel Kycklingfilé, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Naturdiet Caffé Latte Shake. mer...
|
|
1925 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|