|
Första gången jag är nere på 75 kilo… visserligen på 75,9 men ändå!
1,3 kilo kvar till delmålet -20kg. Har fortfarande inte kommit på vad jag ska belöna mig med då. Jag vill inte köpa kläder förrän jag gått ner allt. Skor har jag nyss köpt. Jag behöver ingenting till hemmet. Jag använder sällan smycken. Har köpt två väskor som jag gillar i sommar. Till frissan går jag i allafall, jag gör mina egna naglar och gillar inte spa särskilt mycket. Har alldeles för många parfymer redan.
Kanske skulle jag kunna bjuda en väninna på teater och middag, men jag vet inte vilken. Har flera bästisar och har inte råd att bjuda flera. Suck . Jag vill så gärna belöna mina ansträngningar!
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
906 kcal
|
Fett: 77,35g | Prot: 39,19g | Kolh.: 13,41g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: Arla Keso Naturell 4%, ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Crème Fraiche. Snacks/Annat: ICA Halkidiki Oliver. mer...
|
|
 Kommentarer
Bra kämpat och kul att fira! Jag fick en våg i present som mäter vatten, muskler, fett m.m. Den är kopplad till en app. Är så nöjd med den och kostar inte särskilt mkt. Skulle varmt rekommendera den. Jag brukar skämma bort mig själv med massage när jag vill unna mig ngt eller fira.
30 aug 23 av medlem: 80-6520
|
Jaaa, en sån där våg kanske man skulle ha. Det är bara det att jag är så oteknisk. Vad för våg behöver man köpa
30 aug 23 av medlem: raschkatten
|
Den är inte svår att installera, även för otekniska. Jag har en våg från Withings och en smartklocka därifrån, som båda är kopplade till en app. Så motiverande att få data om sin hälsa. Det har verkligen haft en positiv inverkan på min träning och hälsa och intressant också att se vad som sker i kroppen.
30 aug 23 av medlem: 80-6520
|
30 aug 23 av medlem: sluttjockat
|
Bjud hem dina vänner på knytis
31 aug 23 av medlem: Annascorner
|
Jag bestämde mig för en smart våg. En Beruer. Den har fått jättebra omdömen
31 aug 23 av medlem: raschkatten
|
Slit den med hälsan ;). Hopps du får stor glädje av den. Du får berätta sedan vad du tkr.
01 sep 23 av medlem: 80-6520
|
Tack för tipset! Ska också skaffa en som belöning om tio kilo.
01 sep 23 av medlem: gellmar64
|
En tatuering? En handväska, ansiktsbehandling 😊
01 sep 23 av medlem: 86Ti
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raschkatten 's vikthistorik
|