|
Veckans lådor, 593 kcal, 51g protein 👏
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
2444 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 181,70g | Kolh.: 257,77g.
Frukost: Tyngre Proteinbar. Lunch: Kronfågel Kyckling, ICA Sallad, ICA Blomkål, Rydbergs Mangoraja, Barilla Penne Rigate. Middag: ICA Gott Liv Valnötter, Touch of taste Oxfond, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Broccoli, Egg, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Morot, ICA Basmatiris, ICA Nötfärs 5%. Snacks/Annat: Arla Keso Ananas & Passion, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Banana, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Njie ProPud Chocolate, ICA Proteinbar Salted Caramel. mer...
|
|
 Kommentarer
Kan man få ingredienserna? ☺️ är det bara nötkött med grönsaker i ? Ser väldigt gott ut 😍
19 sep 23 av medlem: lee.yas0
|
@Besma.a 5% fett nötfärs, lök, morötter, broccoli, lite sås med soja, citron och oxfond
27 sep 23 av medlem: tlqvst
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|