|
Det tog några dagar att bli av med dödvikten från i helgen. Men idag så var den borta och även ett minus på 200 gram. Vilket innebär prick -20 kilo. Det går sakta nu. Vet inte ens om jag kommer klara -2 kilo i månaden här framöver. Men hoppas det.
Pepp till er alla 💪💪💪
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
436 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 15,93g | Kolh.: 6,53g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. mer...
|
|