|
har inte haft appen på drygt 8mån då jag gått i behandling för ätstörning. kommer prova logga, mest för att ha koll på protein och att kalorierna inte skenar iväg. men kan av erfarenhet säga att det inte finns en vikt som betyder hälsa, hälsa är en känsla.
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1817 kcal
|
Fett: 77,76g | Prot: 76,12g | Kolh.: 203,83g.
Frukost: Lätta Smör, Gouda eller Edamer Ost, Skogaholm Limpa, AXA Havregryn, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Ägg, Skogaholm Limpa, Smör. Middag: ICA Spirali, Vitkål, Lithells Varmkorv. Snacks/Annat: Crownfield Crunchy Müsli Russin och Hasselnötter, Arla Filmjölk, Banan. mer...
|
|
 Kommentarer
05 okt 23 av medlem: Ultramannen
|
Håller helt med dig, blev själv ”frisk förklarad” för en månad sedan efter nått normalvikt och fått bra blodprover. Efter ett år i rehabilitering. Men känns som verklig testet börjar nu 😥
07 okt 23 av medlem: Bejulis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|