|
Jag konstaterar att nu ligger jag på en platå. Jag har legat omkring 73,8 kg ett bra tag nu enligt min smartvåg. Den sparar alla resultat och jag väger mig dagligen. Ingen idé att hetsa upp sig för det, tids nog brukar det släppa.
Nåt jag är så glad över är att jag tappat 20 cm i midjan. Jag är inte kurvig men den här tjocka valken ovanför byxlinningen är nästan borta. Jag har inte velat ha enfärgade toppar av den anledningen. Mönstrade lurar ögat mer.
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
833 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 32,79g | Kolh.: 9,04g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: Vanlig Majonnäs, Kokt Ägg. Middag: ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Crème Fraiche. mer...
|
|