|
Hemma igen efter en jätterolig helg med ett par väninnor i Haparanda/Torneå. Mycket mat och alkohol gjorde +2 kilo upp på vägen i morse. Det kommer nog att ta en vecka att nå ketos igen. Men det är det värt! Nu dröjer det till nästa år innan jag går på fest igen.
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
532 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 29,95g | Kolh.: 8,18g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Middag: ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Crème Fraiche, Arla Keso Naturell 4%. mer...
|
|