|
Det tog mig ganska precis 2 veckor att göra mig av med 2,5 kilo vattenvikt. Ett kilo första veckan och ett och ett halvt andra. Nu dröjer det innan jag går på party igen. 😎🍸
Nu har jag alltså gått ner 22,2 kilo och väger 72,4 kilo. Men jag ser fortfarande lite rultig ut. Så jag tänker gå ner 7-8 kilo till.
En väninna kommer hit på ett tag och jag ska bjuda henne på tacos. En perfekt måltid när man äter lchf. Man skippar bara tacoskalen i princip.
Ha en trevlig kväll allihopa
Pepp pepp 💪💪💪
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
519 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 16,50g | Kolh.: 7,18g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. mer...
|
|
 Kommentarer
Himla bra jobbat! 22 kilo är en fantastisk prestation. Ta en skivstång, hantlar, kettlebell eller något annat motsvarande på 22 kilo o gå omkring med några steg o känn vad du har tappat o hur mycket lättare livet har blivit 🏋♀️
11 nov 23 av medlem: Padingen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raschkatten 's vikthistorik
|