|
Redo för ännu en vecka! 48g protein, 15g fett, 35g kolhydrater
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
2883 kcal
|
Fett: 94,85g | Prot: 262,54g | Kolh.: 246,82g.
Frukost: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Leverpastej Mellan. Lunch: Barilla Penne Rigate, ICA Nötfärs 12%. Middag: Flying Goose Brand Sriracha Chilisås, Livsmedelsverket Tomat, Green Giant Majs, Zeta Olivolja, ICA Blomkål, Kung Markatta Stora Vita Bönor, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Annat: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Soft Fudge & Sea Salt. mer...
|
|
 Kommentarer
du är så duktig med dina mealprepp. ser alltid gott ut👍
11 feb 24 av medlem: Lorilarfer1
|
Vilket fantastiskt resultat du åstadkommit!
GRATTIS🥳
13 feb 24 av medlem: tuss8
|
Bra jobbat 👍. Vad är det för gött i matlådorna
13 feb 24 av medlem: Helmer71
|
@Helmer71 Kycklingfilé, vita bönor, blomkålsris och grönsaker - Youtuba Jack Ovens chicken bowl mealprep!
Tack tuss och lori ☺️
13 feb 24 av medlem: tlqvst
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|