Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
120,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
2746 kcal
|
Fett: 89,53g | Prot: 82,10g | Kolh.: 402,11g.
Frukost: Päron. Lunch: ICA Ölkorv, Stekt Ägg. Middag: Kebabtallrik. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
|
2785 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|