Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
117,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3359 kcal
|
Fett: 212,93g | Prot: 176,71g | Kolh.: 209,10g.
Frukost: Banan. Lunch: Pizzasallad, Bearnaisesås, Pommes Frites, Scan Schnitzel. Middag: Krabba, Bearnaisesås, Fläskfilé. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad , Lösgodis, Jordnötter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|