Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 124,87g | Prot: 126,59g | Kolh.: 173,32g.
Frukost: Holistic Vassleprotein Vanilj, Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Selleri, Zucchini. Lunch: Kavli Majonäs Äkta, Dala Ägg Ägg, Rädisor, Rödlök, ICA Mimosasallad, ICA Helgskinka Griljerad, Inlagd Sill, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kärleksmums, Köttbullar, Cadbury creme egg, Biskvier. Middag: Santa Maria Green Jalapeno, Fetaost, Santa Maria Nacho Chips, Candit Delizie Choklad Mint, Livsmedelsverket Gurka, Santa Maria Taco Sauce Hot, ICA Isbergssallad, Quorn Quornfärs . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|