Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
97,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 136,95g | Prot: 113,99g | Kolh.: 212,68g.
Frukost: Lätta Smör, BOB Frukost Marmelad, Rostat Vitt Bröd, Gouda eller Edamer Ost. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Omega Laxbitar, Gräslök, Vispgrädde. Middag: Kebabtallrik. Snacks/Annat: Marabou Helnöt, GB Glace Daim. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|