Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 96,93g | Prot: 78,28g | Kolh.: 104,33g.
Frukost: ICA Ekologisk Honung, Body Science Pure MCT Oil, Nyttoteket Clean Collagen, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Robertsons Lemon Curd, Arla Vispgrädde 40%, Arla Latte Art 2,6%. Lunch: Kokt Ägg, Maribel Lingonsylt, Arla Latte Art 2,6%, AXA Havregryn . Middag: Mandelsmör, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Röd Paprika, Morötter. Snacks/Annat: Garant Mandelsmör, Red Delicious Äpplen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|