Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
65,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 95,50g | Kolh.: 159,17g.
Frukost: Kiwi, Vindruvor, Koster Fiskarns Handskalade Räkor i Lake, Smörgåsrån, Æbleskiver, Finn Crisp Original , Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Grapefrukt (Rosa och Röd), Körsbär. Lunch: Haupt Lakrits No Name, Dala Ägg Ägg, Lao Gan Ma Crispy Chili In Oil, Zucchini, Cocktailtomater, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Koster Fiskarns Handskalade Räkor i Lake, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt, Babybel Mini Light. Middag: Cocktailtomater, Zucchini, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt, Rabarbercurd, Koster Fiskarns Handskalade Räkor i Lake, Dala Ägg Ägg, Æbleskiver. Snacks/Annat: Fibr Brownie. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|