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Hallo, bin neu hier seit 1 Woche😃. Weiß noch nicht so Recht, wie ich was in der community poste, bin ein bisschen ein Technik-Legastheniker...
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898 kcal
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Fett: 28,81g | Prot: 49,46g | Kolh.: 112,60g.
Frukost: Kirschtomaten, Radieschen, Karotten, Aldi Gurkenzwerge. Lunch: Beste Ernte Gewürzgurken, Wilhelm Brandenburg Kochschinken Altberliner Art, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Middag: Spargel, Pellkartoffeln, Kerrygold Butter, Wilhelm Brandenburg Kochschinken Altberliner Art, Karotten. Snacks/Annat: Be Light Latte Macchiato. mer...
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2382 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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