Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 61,72g | Kolh.: 152,28g.
Lunch: Kirschtomaten, Gruninger Winzerschinken, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Middag: Luises Fischcurry nach Georgie Socratous, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Mangos, Lindt Lindor Milch Kugeln. mer...
|
|
2065 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|