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So geht's mir seit gestern Abend.... Schläfchen hat auch nicht geholfen. Aber ich hab' s ja nicht anders gewollt! :-)) Lecker war' s!!
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742 kcal
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Fett: 22,08g | Prot: 46,23g | Kolh.: 86,06g.
Lunch: Medjool Datteln, Strauchtomaten, Hartgekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Middag: Strauchtomaten, Zucker, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Hengstenberg Rotweinessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln, REWE Alaska Seelachsfilet. mer...
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2727 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
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 Kommentarer
08 jul 17 av medlem: SaarPfalz
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Was gab's denn schwer Leckeres?😁
08 jul 17 av medlem: natiwho13
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Hauptsache es war schön! Einen angenehmen Tag dir! 😘
08 jul 17 av medlem: B. Margot
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Danke, Biggi, Dir auch! @ nati: panierte Schnitzel und selbstgemachte Pomes. 😋😋😋
08 jul 17 av medlem: Luise Freiheit
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Ich war gestern auch beim Geburtstag,habe heute auch einen dicken Bauch 😡
08 jul 17 av medlem: Big Gloria
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Guten Morgen Luise, bist nicht alleine. Mir ist duselig, als sei ich besoffen. Danke für Deine PN, habe alles verstanden, das Öl werde auch mal besorgen (für Schatzi), weil der viel zu wenig draußen ist.
08 jul 17 av medlem: Reisefigur
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Danke liebe Reisefigur! 😘😘😘
08 jul 17 av medlem: Luise Freiheit
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Der Plan ist so gut , könnte von mir sein 😂😂😂😂
08 jul 17 av medlem: evangelos101277
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Ja liege auch gerade. Hab noch versucht etwas den Garten wieder her zu stellen.
Hab mich erst mal auf die Couch gelegt. Vielleicht wird es besser
08 jul 17 av medlem: isamaus1980
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Im Schatten liegen ist das einulzig wahre heute!! 😃👍
08 jul 17 av medlem: Luise Freiheit
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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