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Kleiner Blumengruß vom Spaziergang! Habt alle noch einen angenehmen Abend!
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
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1698 kcal
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Fett: 53,19g | Prot: 99,34g | Kolh.: 202,49g.
Frukost: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Elstar. Lunch: Aldi Bio Butter (Süßrahm), Hartgekochtes Ei, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot, Cocktailtomaten, Wiltmann Rein Rind Salami, Aldi Schwarzwälder Schinken, Herta Kochschinken. Middag: Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Landliebe Landkäse Sahnig Mild, Zucker, Aldi Schwarzwälder Schinken, Chicoree. Snacks/Annat: Chiquita Banane, Fabulo Weichweizengrieß, Aldi Milch 1,5%, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Mars Sticks. mer...
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2290 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 16 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 24 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
21 okt 17 av medlem: kiloelfe
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Wie schön 😍 da lässt es sich spazieren gehen! ☀️ genieß das Wochenende! 🍃🌸🍂
21 okt 17 av medlem: Soleil_87
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Schick, mir ist mehr das welke Laub aufgefallen... :-)
21 okt 17 av medlem: marcothebrain
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sehr schön Dir auch ein schönes Wochenende.
21 okt 17 av medlem: emmra
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Schöne Grüße an dich zurück 🙋😘
21 okt 17 av medlem: Monesa70
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@ Marco: Welles Laub hatte ich heute früh beim Joggen im Wald - hat so schön geraschelt! 😃🏃🍃🍁🍂🍁
21 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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21 okt 17 av medlem: Erdbeerhörnchen
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das sieht nicht nach Herbst aus...schöööön💛
21 okt 17 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Dankeschön für die Blümchen
21 okt 17 av medlem: suska16
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21 okt 17 av medlem: schoko ade
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Danke, dir auch einen schönen Abend!
21 okt 17 av medlem: 24Shana
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