|
|
1125 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 101,90g | Kolh.: 74,84g.
Frukost: Варенье Черничное, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Куриное Крыло, Нут (Вареный). Middag: Русское Море Кета на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Annat: Фундук, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
|
2150 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 30 minuter, Stepmaskin - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|