|
|
2182 kcal
|
Fett: 114,19g | Prot: 99,66g | Kolh.: 178,15g.
Frukost: ICA Basic Frysta Hallon, ICA Extra Fin Drottningsylt, Arla Lättmjölk, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Rydbergs Bearnaise Chili , ICA Pommes Frites, Olivolja, Danish Crown Fläskfile. Middag: Ferrero Nutella, Coop Forum Spraygrädde, Jordgubbar, Banan, Arla Lättmjölk, Kungsörnen Vetemjöl, Risenta Mandelmjöl , Stekt Ägg. Snacks/Annat: Gøl Peppar Salami, Bregott Extra Saltat, Pågen Surdegsbröd, Pågen Surdegsbröd, ICA Makrill i Tomatsås. mer...
|
|
2251 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 18 minuter, Studera - 1 timme, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|