Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 116,70g | Prot: 91,47g | Kolh.: 157,88g.
Frukost: Chia-Samen, Alpro Soya Sojamilch Vanille, Alnatura Amaranth, Arla Skyr. Lunch: Tomatenmark, Landkrone Soja Spaghetti. Middag: Langnese Cremissimo Haselnuss Moment. Snacks/Annat: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Mestemacher Eiweißbrot, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
LG und ein Schönes Wochenende
13 apr 18 av medlem: suska16
|
Ich hoffe, du hattest einen guten Tag...😉Schlaf schön!!🌌🌛🌟⭐🌠
13 apr 18 av medlem: ka-mühl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|