|
Härligt att vara under 70 linjen igen, en kamp mot kroppen men jag har varit stenhård med diet och träning. Trots påsk och födelsedagar har jag lyckats hålla mig från läsk och sött med frasen "jag bantar" 🤣👌 Även om man möter orden "men bara denna gången" så har jag bara skakat på huvudet. Tro mig att det vattnats i munnen på mig men med ögonen på målet har jag lyckats stå emot. Om 43 dagar åker jag på en mini semester som belöning och skall titta på pyramider, vandra och utöva yoga och meditation. Så ögonen på min "morot" och kämpar vidare 🙏💪😊
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
595 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 43,64g | Kolh.: 34,36g.
Frukost: Tomater, Kokt Ägg. Lunch: Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Sötpotatis, ICA Haricots Verts, Kokt Ägg, Tomater, ICA Isbergssallad. Middag: ICA Haricots Verts, Sven P Cevapcici, Tomater, Gullök. mer...
|
|
1344 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Heja dig. Du är gryyyym!!
13 apr 18 av medlem: Sandrrrrra
|
Får jag fråga, hur gör man för att skriva en presentation? Jag ser att du har en men hittar ingenstans vart man fyller i en själv. Vill ju så gärna skriva några rader.
13 apr 18 av medlem: Sandrrrrra
|
Bra belöning låter det som 😍
14 apr 18 av medlem: maligo
|
14 apr 18 av medlem: mamma till A
|
Tack!! 😊🙏🙏💪❤️😻 Jag tror jag loggade in via datorn på FatSecret för att skriva presentation , där ändrade jag även bild. Vet inte om det funkar via appen 🤔
14 apr 18 av medlem: matthildap
|
Ja, för första gången på 18 år åker jag på semester utan barn med en vännina i en vecka, få göra alla de där hjärna som jag drömt att göra och jag älskar.. När barnen är med cirukulerar det mesta kring dem och vad de vill göra 🙃 Men som en go belöning fick jag detta i "morsdags present" i år 😍❤️🙏 Så såg jag det som en möjlighet att använda detta som en morot också då det krävs att jag orkar och klara av den veckan 🙈😊
14 apr 18 av medlem: matthildap
|
Åh, den gäckande 70-linjen! 😊 Jag hoppas att jag ska vara under den nästa vecka. Då blir det en liten belöning! Riktigt bra jobbat av dig och så härligt med semester att se framemot.
14 apr 18 av medlem: LittleMissTessie
|
Det klarar du galant! Så skönt att komma under! Drygt var de sista kilot 😆 Men nu ny utmaning att komma ner till 65 💪🙏🙏
14 apr 18 av medlem: matthildap
|
65 kg alltså? Hur lång är du? Jag funderar själv på vad mitt nya mål ska vara. Jag är 178....
14 apr 18 av medlem: Sandrrrrra
|
Jag är "bara" 169 cm, Nu ser jag "rund och kort ut" men när jag närmar mig 60 strecket ser jag mycket längre ut, men det är en synvilla 😆😬🤣🙈
14 apr 18 av medlem: matthildap
|
Härligt 💪Grattis ❤ underbar känsla 😍
14 apr 18 av medlem: NB.Kondoski
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matthildap 's vikthistorik
|